Este programa es para ti si te reconoces en alguna de estas mujeres:
La que siempre cuida, pero nunca descansa
Diste todo este año: hijos, pareja, familia, trabajo… Tu salud quedó en pausa. Estás cansada, pero no sabes cómo parar sin culpa.
La que carga con todo en silencio
Preocupaciones con el dinero. Culpa que no se nota. Estrés que ya se siente en el cuerpo. Y nadie lo ve… pero tú lo sabes.
La que quiere un nuevo comienzo
Sabes que el 2026 tiene que ser diferente: más salud, más calma, más intención. Pero no sabes por dónde empezar.
La que logra todo… menos paz interior
Cumpliste metas. Pero por dentro estás ansiosa, desconectada, vacía. No quieres repetir este ritmo. Te toca a ti ahora.
30 minutos al día, 7 días que lo cambian todo
30 minutos al día para resetear tu salud, tu energía emocional, tu rutina diaria… y tu relación con el dinero. Entra al 2026 con claridad, calma e intención.
Después de “Tus 30 con BUENO” vas a tener mucho más que buenas intenciones:
1
Claridad brutal, pero liberadora
as a ver con honestidad dónde estás hoy en tu salud, emociones, rutina y dinero — sin máscaras, sin culpa.
2
Prioridades que sí importan
Vas a elegir 1 a 3 prioridades reales para el 2026. No más listas eternas que solo dan ansiedad. Solo lo esencial. Solo lo que transforma.
3
Hábitos pequeños, pero poderosos
Vas a crear micro-hábitos que caben en tu vida diaria, y que tu cuerpo, tu mente y tu energía pueden sostener sin agotarte.
4
Un compromiso contigo, no con la perfección
Vas a tomar una decisión concreta sobre tu salud física, y diseñar un mini ritual que te ayude a manejar el estrés y la ansiedad cuando más lo necesites.
5
Un camnino real: 30-60-90 días
Vas a salir con un plan BUENO, flexible pero enfocado, para que el 2026 no dependa del azar… sino de pasos claros, acompañados y sostenibles.
Programa
¿Qué haremos en estos 7 días?
Bonos incluidos
por tiempo limitado
Programa “Cierre 2025 con Propósito”
7 días extra para soltar culpas, cansancio y creencias que ya no van contigo. Cierra el año con intención — y deja de arrastrar lo que te frena al 2026.
Cuaderno BUENO (versión digital descargable)
Todos tus ejercicios, reflexiones y decisiones en un solo lugar. Llenable desde el celular o imprimible. Este es tu mapa personal de claridad.
Espacio privado de comunidad (por programa)
Cada programa tiene su propia comunidad íntima, real y sin juicios. Conecta con otras mujeres que están en lo mismo que tú. Aquí se comparten avances, dudas… y micro-victorias que sí importan.
Biblioteca de frases para seguir usando a BUENO
Una biblioteca de frases(PROMPT) poderosas listas para usar con BUENO cuando lo necesites. Salud, emociones, dinero, decisiones… Tú escribes. BUENO responde. El avance continúa.
El Equipo de Expertas BUENO está formado por profesionales latinas en salud, bienestar emocional, coaching, educación y finanzas personales, que han acompañado a miles de personas en procesos de cambio real.
Hemos trabajado con mujeres que cargan de todo: familia, trabajo, estudios, migración, enfermedades, deudas, responsabilidades invisibles… y que muchas veces sienten que no tienen espacio para ellas mismas.
Creamos “Tus 30 con BUENO – 7 días para tu Mejor Versión 2026” porque vimos siempre el mismo patrón: mujeres inteligentes y capaces, pero agotadas, saturadas, con culpa y sin un plan simple para cuidarse en salud, emociones, vida diaria y dinero.
Nuestra respuesta fue clara:
• un programa corto,
• en español,
• cercano a nuestra cultura,
• con micro-acciones,
• y acompañado por BUENO, Tu Asesor Inteligente, para que no solo escuches información sino que tengas con quién conversar y aterrizarla a tu realidad.
No somos gurús perfectas que lo tienen todo resuelto.
Somos mujeres latinas que también hemos tenido que aprender a poner límites, sanar, organizarnos y hablar de dinero sin miedo. Y queremos que tú también tengas ese espacio.
La Dra. Natasha Santiago
se une a la familia BUENO
Psicóloga Organizacional | Coach | Consultora en Transformación Cultural
Doctora en Psicologia Industrial Organizacional con mas de 25 años guiando procesos y practicas para transformar personas y organizaciones. Su enfoque integra ciencia, propósito, identidad y prácticas reales para lograr impacto en habitos, creencias y entornos desde el interior. En BUENO, impulsa experiencias que fortalecen la salud mental, la claridad y el liderazgo personal de nuestra comunidad.
Co-creadora de la serie de programas "Tus 30 con BUENO" para Mujeres: Cerrando con Propósito & Tu Mejor Versión 2026
Dra. Natasha Santiago, PhD
Lo que dicen mujeres como tú
Por primera vez no empecé el año con una lista enorme de resoluciones que sabía que no iba a cumplir. Después de Tus 30 tenía tres prioridades claras y un plan sencillo.
Ana, 52, Orlando
Me encantó que fuera en español y pensado para mujeres como yo. BUENO me ayudó a ver mi estrés con el dinero de otra forma y a dar un primer paso concreto.
María, 37, Miami
Los 30 minutos se sentían como una pausa sagrada en el día. Terminé la semana más tranquila y con mucha más intención para el 2026.
Karla, 45, Puerto Rico
